OPEN DAY - lezione di prova gratuita:
Martedì 22 febbraio alle ore 19.00 presso il Centro Mondo Senza Guerre e Senza Violenza Milano in via Mazzali, 5.

Ogni martedì alle ore 19.00 Corso di Hatha Yoga presso il Centro Mondo Senza Guerre e Senza Violenza Milano in via Mazzali, 5.

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, risalenti alle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet: insegna a dominare la nostra energia che si manifesta come respiro, e quindi a conseguire il controllo della nostra mente, spesso irrequieta.

Cuore della moralità Yoga è il principio della nonviolenza. Questo corso vuole promuovere il superamento della sofferenza e della violenza, che non deve essere rivolta né a se stessi, ad esempio sottoponendosi a eccessi di stress sia fisici che mentali, né verso gli altri, adottando un atteggiamento pacifico e costruttivo per la risoluzione di ogni conflitto, interno ed esterno, e per ristabilire l’armonia personale e sociale.

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cel: 328.9614933